皆さまこんばんは！ キラキラ女子になりたいまいみーです。 今日も元気に行ってきました、ホットヨガ！ 今日参加したプログラムは 「痩せる身体をつくるダイエットヨガ」です。 正直、こちらを予約するのはドキドキしました。 だってダイエットプログラムっ…

皆さまこんにちは！ キラキラ女子になりたいまいみーです。 今日も行ってきました、ホットヨガ。 今回参加したのは「アロマリラックスヨガ」です。 初めてのアロマリラックスヨガ、 これ、最高に幸せになれるプログラムだったので 体験談を綴りたいと思いま…

皆さまこんばんは！ キラキラ女子になりたいまいみーです。 今日も行ってきました、 ホットヨガ！ 今回は「ビギナー６０」に参加してきました！ と言っても、 こちらのプログラムに参加するのは３回目。 そろそろ慣れてきたかなー？と思っても 全然でした笑 …

皆さまこんにちは！ キラキラ女子になりたいまいみーです。 今日も元気にホットヨガに行って来ました！ 生理になったのでしばらくお休みしていたので 久しぶりの参加です。 生理中にホットヨガに通うことについては 賛否あるようで... 色々調べたのでまた別…

皆さまこんにちは、 キラキラ女子になりたいまいみーです。 今回は４回目のレッスンでした！ （体験を含めると５回目） 本当は昨日も行きたかったのですが 体調が悪くて休んでしまいました 入会した時は 今月は毎日通うぞー！と息巻いていましたが 自分の体…

皆さまこんにちは！ キラキラ女子になりたいまいみーです。 今日はホットヨガに通い始めて３回目のレッスンでした！ （入会前の体験を含めると４回目） 前回は腸活のレッスンに参加したのですが 「内臓を正しい位置に戻すポーズ」というものを やったからか …

皆さまこんばんは！ キラキラ女子になりたいまいみーです。 昨日の肩コリレッスンが効いているようで 肩甲骨周りがめちゃめちゃ筋肉痛です （でも私筋肉痛って好きなんですよね、 筋肉を使ってるぞー！って達成感を味わえるというか笑） 今日も昨日に引き続…

こんにちは、 キラキラ女子になりたいまいみーです。 今日は会員になって初めてのレッスンだったので レポートしたいと思います♪ 今回参加したのは 「肩コリリラックスヨガ」 というプログラム。 肩こりに悩む私にもっとも適したプログラムです！ 先生は10代…

皆さまこんにちは！ 底辺アラサーから脱出したいまいみーです。 私は現在抑うつと診断され、 中度の抑うつを患っています。 日々の満員電車でのストレス、 平日は家と会社の往復だけ、 朝5時に起きて9時に帰宅する生活、 眼精疲労と肩こりで体はバキバキ。 …